嬴在记忆：50个你必须掌握的超高效记忆法则 [德]卡斯滕 2019年版

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资料名称：	嬴在记忆：50个你必须掌握的超高效记忆法则 [德]卡斯滕 2019年版
文件类型：	PDF文档
文件大小：	76.84 MB
资料归类：	教育学习
整理时间：	2022-09-27
软件简介：	嬴在记忆：50个你必须掌握的超高效记忆法则作者： [德]卡斯滕出版时间： 2019年版内容简介卡斯滕博士培养了很多世界记忆冠军，他的记忆法在欧洲备受推崇，被很多欧洲名校师生和企业高管推荐使用。本书中他不仅精选了50个经过反复检验的最佳记忆技巧，也传授了关于如何检测学习类型、如何进行自我情绪和时间管理、如何突破学习瓶颈等多方面的知识。目录第1章入门：为什么要学习如何学习？如何阅读本书如何测评你的学商(LQ) 如何检测学习效果如何设想自己未来的学习(成功案例) 第2章通过科学研究总结的学习技巧技巧1·系列位置效应技巧2·时间-专注度公理技巧3·启动效应——激活相关记忆技巧4·情绪——学习的催化剂技巧5·耶基斯-多德森定律：放松心情可获得最佳学习效果技巧6·学习过程中的干扰效应技巧7·蔡格尼克记忆效应技巧8·在睡眠中巩固记忆技巧9·学习受环境和状态影响技巧10·记忆和遗忘的函数规律附录第3章与记忆储存要素有关的学习技巧技巧11·将大脑变成一个转换器技巧12·插上联想的翅膀技巧13·发挥想象力技巧14·情绪——自我效应技巧15·善用“伪逻辑”记忆法技巧16·定位——在定点位置学习技巧17·发挥你的视觉图像化能力技巧18·通过组块化突破学习瓶颈技巧19·复习是学习之母技巧20·间隔学习优于集中学习附录第4章从学习方法中总结的学习技巧技巧21·有条理地学习技巧22·索引卡片法技巧23·标注法技巧24·思维导图法技巧25·PQ5R学习法—仅靠阅读是不够的技巧26·文章背诵法技巧27·图表学习法技巧28·类比法——操纵你的思维，类推思考技巧29·选对学习地点——换个地方学习技巧30·分类法附录第5章源自记忆法的学习技巧技巧31·让记忆法助你成为学习艺术家技巧32·驴桥还是专家之桥？技巧33·编故事记忆法技巧34·钩子词汇记忆法技巧35·古代演讲者创建的位置记忆法技巧36·密码词记忆法 ——让记单词变成有趣的儿童游戏技巧37·用大师系统记忆法变身为数字记忆大师技巧38·首字母缩略词记忆法 ——理想的学习文件盒技巧39·藏头诗记忆法技巧40·韵律记忆法附录第6章优化学习的技巧技巧41·用自我认知取代学习类型技巧42·制订学习计划技巧43·确定你是哪种类型的语言学习者技巧44·预习胜过补习技巧45·寻找最佳学习小组技巧46·睡眠保健一别把夜晚当白天过技巧47·通过变速和训练提高阅读水平技巧48·新奇和特别——学习的保证技巧49·双赢——教学相长技巧50·记录知识附录第7章测评你的学商(LQ) 结束语你的总结致谢关于作者
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