心理学下午茶：心理学大师的24堂心灵课作 者： 李娜 著出版时间：2013内容简介 真正的幸福，并非来自于他人，而是取决于我们自身。所有的精神生活都是指向自身的，当你的内心获得宁静时，你的生活也将是一片安宁。可是，人类对于自己的认知并非那么容易，往往是先处于混沌无知的阶段，然后因为某些事情的触动，才开始对这个世界有所观察，继而反观自身。这就加深了我们认识自身、获取幸福的难度。而《心理学下午茶：心理学大师的24堂心灵课》是从心理学角度出发，借助于弗洛伊德、冯特、罗杰斯、马斯洛等心理学家的观点，提供给读者多维度的阅读，帮助读者更好地认识自己，完善自己，获取幸福。目录第一课 【不做坏心情的俘虏】——心情的颜色决定世界的颜色正确认识自己情绪总是伴随着我们常对自己说不要紧在不如意的人生中好好活着第二课 【通往“天堂”的法则】——积极的自我暗示，让你更优秀你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人不要急于否定自己多给自己积极有力的暗示第三课 【你比你想象的更优秀】——每个人都有自己的一份潜能宝藏勇于激发自己无穷的潜能将“我不能”埋进坟墓勇于挑战会使你更优秀给自己一片悬崖，拓展生命的宽度第四课 【听从召唤，响应自我】——让你的感觉指引你做每件事吸引力法则——关注什么吸引什么想象力助推我们的实际行动兴趣在哪里，成功就在哪里第五课 【努力成全一个完整的内心】——精神世界也要晒晒阳光抑郁，心灵上的一次“流感”别让抑郁遮盖了青春的五彩斑斓做自己最好的朋友榨一杯甘甜的柠檬汁第六课 【你是境遇的主人，而非牺牲者】——别样的信念，别样的人生信念使你无往不胜信念是汲取不尽的力量无论怎样绝望，都要保持一份信念信念越坚定，成功就离你越近第七课 【前方没有终点，努力向前】——没有最好，只有更好人贵有自知之明每个人都有自己的短处别沉迷在想象的优秀中谦逊能打开心灵王国的大门第八课 【你的人生，由你来定义】——生命的价值取决于你要如何度过每个生命都有一个精彩的可能空虚是制造痛苦的机器有梦，生活就有意义生命的价值取决于你自己第九课 【永远相信自己，永远不要放弃】——和自己赛跑，不要和别人比较走出虚荣的泥沼与他人比是懦夫的行为第十课 【你是自己唯一的救世主】——没有人能限定你，天生我材必有用给自己戴一个假想的蝴蝶结每个人的内心都残留着过去失败的伤疤走出无益的自我折磨你是一个独特的存在第十一课 【你有你的路，你的梦】——别人的优秀无法阻止你的成功妒火中烧的是一颗极度自卑的心灵怀有崇高的心，才可成就大业别人成功，并不意味着你必须失败第十二课 【你终将获得你想要的】——失去的，你会以另一种方式得到人生是一个不断选择的过程不切实际地一味执著，是一种愚昧和无知放下包袱，生命不必如此沉重失去是另一种获得第十三课 【给心灵“流感”开个处方】——给心灵安扇落地窗，让阳光尽情流淌远离攀比，走进“不抱怨的世界”孤独，是忧愁的伴侣，也是智者的密友别让焦虑的水滴穿透心灵第十四课 【学会做自己的开心果】——不如意如按摩石，硌脚但有益你会输给很多人，这很正常人生下来不是为抱着锁链，而是展翅飞翔跌倒后，别忘了捡起那个叫希望的东西希望的唯一用处是憧憬第十五课 【孤独是心灵的疾病】——从一个人的世界里走出来开放自己，驱散孤独亮出自己的独特之处第十六课 【带着爱，一切如愿以偿】——没有爱，就没有精神的美自私与无私间仅有一线之隔快乐来自于内心的高贵和正直分享越多，拥有越多打造一个美丽的邻居第十七课 【越过心中的那道挂碍】——害怕树叶的人无法走入森林融化心中的冰点别输给自己的假想敌偏向虎山行第十八课 【宠辱不惊，洒脱人生自在活】——放下，更是放松不要一味地追逐，等等灵魂挥一挥衣袖，不带走一片荣誉的云彩平淡岁月，洒脱人生保持本色，无需对你的性格做加法第十九课 【幸福没有排行榜】——只要你愿意幸福，总有理由幸福透视狐狸的酸葡萄心理：快乐是自找的满怀热情，拥抱快乐“不幸”是“幸福的顽皮转身”除了眼泪，还有阳光和蓝天第二十课 【一个人的寂寞不如两个人的狂欢】——爱自己，但要有度适度的自恋会在无形中增加灵感相貌不是能力的代言不做“常有理”和“辩论家”第二十一课 【环境不能改变，你却可以改变】——真正的快乐来自内心的体验快乐是一种内心的体验快乐要由自己创造给予比接受更快乐第二十二课 【爱是心灵的召唤】——爱在眼睛之外，心灵之中点滴的温暖胜过山盟海誓最值得珍惜的是能把握住的爱爱是恒久的忍耐第二十三课 【用心呵护“婚姻鸟”】——婚姻不是一颗心的独舞婚姻中，爱是理解的别称“不完美”正是一种完美坚守信任，让爱的风筝永不坠落第二十四课 【百善孝为先】——关爱无私的父母父母之爱，爱到深处无怨尤别让爱的天平失衡别把寂寞留给生养我们的父母…… 上一篇: 心理学与你的生活 下一篇: 小集团思维：决策及其失败的心理学研究
