养生月历吴凌编著 2016年版

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资料名称：	养生月历吴凌编著 2016年版
文件类型：	PDF文档
文件大小：	57.83 MB
资料归类：	自然科学
整理时间：	2022-08-21
软件简介：	养生月历作者：吴凌编著出版时间：2016年版内容简介　　春夏秋冬，四时交替，花开花落，年年轮换。一年有12个月，每个月都有其独特的气候特点，所以每个月的养生重点也是不同的。顺应大自然养生，即顺应季节、月份、节气养生，可以使人体阴阳平衡，进而增强体质、防病治病，无忧无虑颐养天年。《养生月历》以月历的形式，从每个月的小细节开始，逐月提醒即将发生的“健康大事”和应对措施，是一份独特的“健康天气预报”图书。目录第一章春季养生（2～4月） 2月 2月里的节气养生立春（2月3～5日）雨水（2月18—20日） 2月养生重点气候特点养生原则推荐运动推荐膳食食谱 3月 3月里的节气养生惊蛰（3月5～7日）春分（3月20～22日） 3月养生重点气候特点养生原则推荐运动推荐膳食食谱 4月 4月里的节气养生清明（4月4～6日）谷雨（4月19—21日） 4月养生重点气候特点养生原则推荐运动推荐膳食食谱第二章夏季养生（5～7月） 5月 5月里的节气养生立夏（5月5～7日）小满（5月20～22日） 5月养生重点气候特点养生原则推荐运动推荐膳食食谱 6月 6月里的节气养生芒种（6月5～7日）夏至（6月21～22日） 6月养生重点气候特点养生原则推荐运动推荐膳食食谱 7月 7月里的节气养生小暑（7月6—8日）大暑（7月22～24日） 7月养生重点气候特点养生原则推荐运动推荐膳食食谱第三章秋季养生（8～lO月） 8月 8月里的节气养生立秋（8月7—9日）处暑（8月22～24日） 8月养生重点气候特点养生原则推荐运动推荐膳食食谱 9月 9月里的节气养生白露（9月7～9日）秋分（9月22～24日） 9月养生重点气候特点养生原则推荐运动推荐膳食食谱 10月 10月里的节气养生寒露（10月8～9日）霜降（10月23～24日） 10月养生重点气候特点养生原则推荐运动推荐膳食食谱第四章冬季养生（11～1月） 11月 11月里的节气养生立冬（11月7～8日）小雪（11月22～23日） 11月养生重点气候特点养生原则推荐运动推荐膳食食谱 12月 12月里的节气养生大雪（12月6～8日）冬至（12月21～23日） 12月养生重点气候特点养生原则推荐运动推荐膳食食谱 1月 1月里的节气养生小寒（1月5～7日）大寒（1月20～21日） 1月养生重点气候特点养生原则推荐运动推荐膳食食谱第五章月历表（1920—2050年）
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