丽质美人必修课 [桑楚主编]

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资料名称：	丽质美人必修课 [桑楚主编]
文件类型：	PDF文档
文件大小：	46.18 MB
资料归类：	生活百科
整理时间：	2022-05-16
软件简介：	丽质美人必修课作者：桑楚主编出版时间：2014年版内容简介娇嫩的面庞、窈窕的身姿、优雅的气质与年龄无关，与长相无关，与身份也无关。它们与你的追求有关，与你的选择有关，与这本《丽质美人必修课》有关。　　桑楚主编的这本《丽质美人必修课》是一本综合性的时尚精选扮靓秘籍，几乎包含了一个女人完美蜕变要经历的所有重要环节，分为解读丽质美人、丽质美人护肤课、丽质美人美体课、丽质美人美发课、丽质美人美甲课、丽质美人妆容课、丽质美人装扮课、丽质美人养颜养生课、丽质美人运动课9大篇，每一部分都由浅入深、循序渐进地将相关知识和方法向你娓娓道来，详细讲解了肌肤的保养、秀发的造型、玉指的美化、彩妆的描画、服饰的整体穿搭、身体的美容、形体的塑造、养生养颜的秘诀等内容。目录第一篇解读丽质美人女人就是要美丽气质是女人魅力的源泉着装是女人最好的通行证优雅是魅力女人的最高境界魅力女人从时尚中升华每个女人都能成为丽质美人成就美丽女人的10个条件培养良好气质的8个步骤美丽是生产力，要舍得为它投资第二篇丽质美人护肤课基础护肤入门肌肤密码全揭秘护肤用品要会选皮肤护理要分类美丽肌肤法则美丽肌肤九大关键词问题肌肤两大主题最佳美容护肤时间一览表美肌五原则肌肤的日常养护水嫩肌肤“洁”出来靓丽肌肤“养”出来美丽肌肤“吃”出来无瑕肌肤“护”出来跟问题肌肤说拜拜远离油光去黑头粉刺浅化细纹摆脱暗沉泛黄安抚红肿脱屑第三篇丽质美人美体课颈部护理颈部肌肤伤不起颈部衰老的原因颈部肌肤老化的迹象颈部护理手部护理手的日常护理特别养护腿部护理腿部去毛去角质其他腿部护理技巧足部护理基础护理足部保养其他身体部位护理护理用品具体部位护理第四篇丽质美人美发课日常洗护基础课解读秀发密码日常洗护有方法时尚美发秘籍选对发型是关键时尚烫发有门道巧为秀发添色彩百变发型DIY 玩转造型工具日常造型有“新”意盛装造型也时尚第五篇丽质美人美甲课美甲知识课准备工作不可少护甲知识全公开美甲基础课手指甲护理指南脚趾甲护理指南做自己的美甲师工具手势选色美甲示范第六篇丽质美人妆容课彩妆轻松入门化妆基本常识彩妆化妆品及化妆工具上妆前的按摩放松法不同肌肤上妆前的清洁按“部”就班练彩妆粉底遮瑕腮红眼妆唇妆美妆拯救“缺陷脸” 大饼脸高颧骨眼袋、黑眼圈眼睛小睫毛短平经典彩妆容示范清新日妆时尚晚妆第七篇丽质美人装扮课装扮基础课丽质美人装扮必知提升魅力必修课丽质美人的着装原则丽质美人提升魅力的必修课第八篇丽质美人养颜养生课丽质美人花草茶花草茶，女性健康美丽的选择花草茶的保健功效女性保养常用花草茶材女性幸福的花草茶《黄帝内经》养生养颜经养颜首先要养阳补血，女人的必修课吃出来的青春容颜《本草纲目》养生养颜经从本草中寻找女性养颜法从本草中挖掘保养之道本草养颜养生方第九篇丽质美人运动课瑜伽，塑形健身两不误练习前的准备练习瑜伽必备品健身瑜珈愈运动愈美丽走出来的火辣身材跳绳健身毽球：锻炼你的双腿保龄球羽毛球伸展优美身姿，常打网球
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