脸要穷养身要娇养全书超值白金典藏版张学伟著 2016年版

您当前的位置：首页 > 行业图书 > 生活百科

资料名称：	脸要穷养身要娇养全书超值白金典藏版张学伟著 2016年版
文件类型：	PDF文档
文件大小：	112.56 MB
资料归类：	生活百科
整理时间：	2022-07-22
软件简介：	脸要穷养身要娇养全书超值白金典藏版作者：张学伟著出版时间：2016年版内容简介：　　《脸要穷养身体要娇养全书（超值白金典藏版）》的编写就是为了帮助现代女性在这个追求健康与美的时代里，很好地调养自己、完善自己，使自己在生活中永远保持完美的姿态。书中探讨了女性关注的话题，从女人的心绪、神韵、气血、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期、更年期）等诸方面展示了女性身体容易出现的问题，指出女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，并深入剖析问题背后深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案；从保养五脏、通血行气、舒经活络、调理膳食、生活习惯等方面，把简单、实用、有效的方法教给广大女性朋友，让她们知道常见疾病的预警信号，都能远离疾病，拥有健康；同时，还针对女性的特殊时期、体质状况，制订了详细的保养计划，力求给每位女性朋友贴心的呵护。　　《脸要穷养身体要娇养全书（超值白金典藏版）》内容丰富、涵盖面广、通俗易懂、实用性强，是一部现代女性不可不读的生活枕边书。目录：第一篇女人·心第一章 “毁容伤身”的心思、欲望、面子、感情 “心”没了，疾病就没了心烦了，皮肤就坏了欲望多了，苦恼就多了不愿放手，你会失去更多 “自我”变大了，自在就少了感情孤注一掷，伤害在劫难逃视婚姻为全部，难现女性全部之美面对感情，女人要全身而进、全心而退第二章上火、不静心，容颜会慢慢憔悴心神美好，才能容颜美丽内火大，美女也会慢慢变憔悴养心粥+按摩，换来每晚好睡眠中医“下火”有一招，看你会做不会做平衡内在，让“邪火”消失无踪制怒去浮躁，化解焦虑上火的真正法门职业女性如何让自己形劳而“神”不损第三章好情绪使人变美，坏情绪使人变丑好情绪是女人的最佳保养品女人情绪差，皮肤最先知道小动作让女人轻松消除郁闷情绪 “心理按摩”法让自己彻底放松好心态是最好的免费化妆品女人生气对美容的10大影响乐观的女人能永葆青春活力不凡的谈吐修养是造就美人的灵丹妙药运用习惯的力量获得内心的快乐合理情绪疗法，让你的思想更积极第四章为心灵减压，让容颜之花绽放女性防衰老，重在清除“心理垃圾” 换个角度看问题，心情就会豁然开朗外表影响心态，靓丽的外表可以为你减压美好的想象力，最经济的减压砝码清心寡欲，女人要为自己的心灵架座桥感恩是最好的减压方式冥想解压，让压力不再靠近第五章养好心病，才不会“毁容伤身” 4种方法让女性轻松应对焦虑症健忘的时候做做手指操，比冥思苦想更有效耳穴贴压可以让神经衰弱女性不再烦恼采用心理疗法，让癔症远离你像对付感冒一样对付抑郁症让家人带你摆脱强迫症之苦走出虚荣，别让内心变得扭曲走出自闭，沐浴群体阳光女人如何远离自卑这个衰老催化剂学会宽容，别让偏执毁了自己第二篇女人·神第一章调养情志，女人才能拥有健康神韵心情愉悦，让人神情自如心平气和，才是养生之道没有铁打的身体，别让坏情绪毁了你用微笑来铸造个人的精、气、神聆听音乐，最“绿色”的养生方法学会交友，提升快乐指数出游，在游山玩水间净化心灵养花草宠物，让你开心每一天第二章平心安神，滋养你的如水容颜用平和的心境滋养你如水的容颜 …… 第三篇女人·气第四篇女人·血第五篇女人·脸第六篇女人·貌第七篇女人·容第八篇女人·颜第九篇女人·身第十篇女人·形第十一篇女人·病第十二篇女人·孕第十三篇女人·更
下载地址：	[百度网盘下载 ]