30+逆龄美肌术（日）永井佳子著 2016年版

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资料名称：	30+逆龄美肌术（日）永井佳子著 2016年版
文件类型：	PDF文档
文件大小：	13.48 MB
资料归类：	生活百科
整理时间：	2022-08-02
软件简介：	30+逆龄美肌术作者：（日）永井佳子著出版时间：2016年版内容简介　　再下垂、松弛、暗淡的肌肤，都能靠着惊人的手法。让青春的紧实，重新回复！为了使健康和美丽永驻，本书把拉伸皮肤·按摩作为每日的自我护理法，结合照片和插图进行了详细解说。目录第1章逆龄美肌术让美丽加分你的颜龄是否超过了你的年龄要清楚知道脸部的构造美丽容颜的必需条件提拉的手法比按压点压更有效果逆龄美肌术让女性变得更靓丽逆龄美肌术所追求的终极健康美人第2章与第3章的使用方法第2章简单逆龄美肌术美肌步骤实现逆龄美肌术的生活小贴士逆龄美肌术的基本手法揉捏抖动抚平和护肤同时进行的早间5分钟的美肌操眼睛下方／眼睛上方／眼尾／敏感部位／法令纹／嘴角／面部轮廓／颈部（向下）／肩颈部／颈部（向上）／后颈部泡澡时进行的晚间 5 分钟美肌操臀部／大腿／小腿／脚踝足跟／腋下／发际线／头皮／百会穴／两侧头皮／整个头部 PuLLskin Body’s 推荐的香薰秘方只要体验一次逆龄美肌术居然会有如此大不同美女养成，不可或缺的营养素“酵素”和“乳酸菌” 第3章健康身体焕发健康之美改变亚健康状态一起成为“健康美人” 通过体质诊断找到适合自己的美容方法第4章健康美人的美丽生活宝典变身为不积累代谢物的排毒体质健康膳食让身体由内而外变美丽 DIY新鲜果汁秘制配方激发寒体症体质的新陈代谢调节激素让自己更加美丽动人适度的运动拥有健康美女为悦己者容后记
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