集优生活瘦身思慕雪（德）尚塔尔弗勒尔桑德容著高杉译 2017年版

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资料名称：	集优生活瘦身思慕雪（德）尚塔尔弗勒尔桑德容著高杉译 2017年版
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资料归类：	生活百科
整理时间：	2022-09-13
软件简介：	集优生活瘦身思慕雪作者：（德）尚塔尔弗勒尔桑德容著高杉译出版时间： 2017年版丛编项：集优生活内容简介　　本书向读者介绍了一种全天然且多样化的，快速、简单、有效的瘦身方法：含有丰富营养的排毒瘦身饮品。书中的饮食与以往极端的节食不同，更加注重瘦身中的乐趣和理想体重的长期保持，并有针对性地为读者提供了多种营养美味的搭配，是都市女性瘦身的选择。目录理论思慕雪带来的健康与纤细小雪泥，大功效多彩又健康用什么制作思慕雪特制饮品——绿色思慕雪在身体与自然的协调中瘦下来开始之前：选择思慕雪方案的五个理由来自大自然的神奇武器带来活力的生命元素多种微量营养素营养密度代替卡路里含量蛋白质、脂肪和碳水化合物的作用使你苗条和快乐的绿色：叶绿素享用野菜包括排毒国王级：有机、区域性和季节性超级食物适用于超级思慕雪膳食之于身体、思想和灵魂实践思慕雪餐具体的思慕雪方案简短的序言：思慕雪方案究竟是什么？测试：你属于哪种节食类型完美的时机：你想要何时开启？纤体金字塔健康零食：避免，而非对抗饥饿饮品——喝出苗条自制杏仁露一族开启思慕雪周平稳启动——大获成功装备——你在思慕雪时期的工具搅拌前、搅拌中和搅拌后的要点转化的艺术家：对食谱进行改造用勺子吃的思慕雪：浓汤、布丁和冰淇淋储存和保质在途的思慕雪：在办公室和途中的小贴士计划性购物：购物清单忠实的节食伴侣：运动和休息七天思慕雪方案第一天第二天第三天第四天第五天第六天第七天你的食谱库多彩思慕雪绿色思慕雪晚上的排毒餐谱排毒甜点以思慕雪餐作为新的开始延长节食期&摆脱更多体重再见，溜溜球效应！再见，体重蹦床！节假日和大量进食之后的增压疗程走向自然纤细生活的15条指南服务名目索引食谱索引
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