给孩子的第一本时间管理书慧海 2021年版

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资料名称：	给孩子的第一本时间管理书慧海 2021年版
文件类型：	PDF文档
文件大小：	75.61 MB
资料归类：	生活百科
整理时间：	2023-03-21
软件简介：	给孩子的第一本时间管理书作者：慧海出版时间： 2021年版内容简介本书为了解决家长的这些苦恼，从对孩子磨蹭的原因分析入手，通过培养孩子的时间意识、召开家庭会议、进行目标管理、训练微习惯、拟定时间管理表等实操性指导内容的介绍，告诉家长该如何让孩子精确利用每天的时间。从小给孩子培养起时间管理的思维，那么孩子无论是学习还是生活都会更加有效率，而且，他们的心态也会更加积极进取，他们会对未来有预期，对下一步该怎么走更有把握。因为他们知道命运就掌握在自己手上。目录第一章学习时间管理越早越好第一节每一个磨蹭的孩子背后，都有一个唠叨的家长 / 2 第二节孩子的时间管理，不只是时间管理 / 5 第三节优秀的孩子时间管理做得好 / 10 第四节婴儿时期的良好作息就是一种很好的时间管理 / 14 第二章时间管理的准备工作第一节认识你的孩子——四种性格的孩子 / 20 第二节针对磨蹭的原因，站在孩子的角度沟通问题 / 26 第三节时间管理第一步——认识时间，培养孩子的时间意识 / 31 第四节家庭会议让家长走进孩子的内心世界 / 34 第三章时间管理的前提——目标管理第一节时间管理是让孩子自律，有内驱力 / 40 第二节确定目标，落实到每天的行动中去 / 44 第三节对孩子而言，人生的几件重要事情排序 / 48 第四节如何给孩子制定目标 / 52 第五节坚持和坚定是目标管理的关键 / 56 第四章微习惯养成法与时间管理的关系第一节时间管理是一张网格，每一个微习惯填充一个格 / 60 第二节每一个小目标都可以成为一个微习惯 / 64 第三节制订适合孩子的微习惯计划 / 68 第四节微习惯养成的七大原则 / 73 第五节六项受益终身的好习惯成就自己 / 76 第五章如何制定时间管理表第一节作息时间管理 / 80 第二节作业时间管理 / 87 第三节自由时间管理 / 92 第四节特殊时段时间管理 / 96 第六章 30天时间管理训练法则第一节家长首先要调整自我 / 102 第二节四周训练法养成流程 / 105 第三节细分时间单位，让执行结果清晰明了 / 109 第四节定期复盘总结经验，适当调整目标 / 113 第五节赞美和奖励永远不嫌多 / 117 第七章注意力管理第一节注意力不集中，时间管理效果将大打折扣 / 122 第二节注意力不集中的三大原因 / 127 第三节给孩子专注的环境和联合注意的陪伴 / 132 第四节兴趣是最好的老师 / 137 第八章游戏时间管理第一节网络游戏是魔鬼？ / 142 第二节家长如何引导是关键 / 146 第三节帮助孩子正确认识游戏 / 149 第四节做好游戏时间管理 / 152 第五节管理关键点：共同沟通，达成一致，坚定执行 / 156 第六节游戏时间管理中几个有趣的方法 / 160 第九章有意识地培养孩子适应社会的能力第一节给孩子犯错误的机会 / 164 第二节让孩子认清世界的现实 / 168 第三节将时间管理转化为行动的内驱力 / 173 第四节毅力养成——将培养成的好习惯固化下来 / 177 第十章家长如何成为合格的监督者第一节孩子10岁之前父母要做的三件事 / 184 第二节测测你是哪种类型的妈妈 / 189 第三节在陪跑过程中，家长应该做到10条 / 195 第四节家长放轻松，孩子的路终归要他自己走 / 199 参考文献
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