我最想要的美丽书 [秦彬著]

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资料名称：	我最想要的美丽书 [秦彬著]
文件类型：	PDF文档
文件大小：	16.88 MB
资料归类：	生活百科
整理时间：	2022-04-27
软件简介：	我最想要的美丽书作者：秦彬著出版时间：2013年版内容简介《我最想要的美丽书》囊括了美肤、纤体、经络、食疗、淡妆等各个方面的美容知识，一本在手让你轻松解决所有美丽问题，全方位教你由内而外争做素颜美人，16年保养心得，10年资深美容编辑经验，为你开启美丽的秘密。目录开场白特别推荐 Chapter 1 打好基础，让素颜更美丽要美丽从自我了解开始走出“洗脸”的误区基础护肤四部曲独家教授敷面膜技巧全面升级 Chapter 2 塑造健康迷人曲线几个小技巧轻松减肥瘦身餐，让你怎么吃也不胖 SOS!拯救大象腿两瓶矿泉水，告别双臂“蝴蝶袖” 简单瑜伽动作，3分钟完美塑形美丽体态，千万不要忽略颈部提升臀部性感线条自制轻体餐，好身材吃出来 Chapter 3 解决问题肌肤的独家秘籍击退眼部干纹，眼周水灵灵烦人鱼尾纹，怎样减淡它? 赶走眼部浮肿，金鱼眼不再来 10分钟，经济实惠祛除黑眼圈不做“斑”干部，重现白皙无瑕告别恼人的“草莓鼻” 战“痘”大行动，肌肤清爽无负担预防皱纹，从生活习惯做起超干肌肤的保湿技巧敏感肌肤的护肤之道 Chapter 4 从头到脚都要美丽养出飘逸秀发别让颈部泄露了年龄养出纤纤玉手养足养身心的独家妙方不容忽视的腿部护理让胸部更有“型”的秘密唇部保养，预防“婆婆嘴” 牙齿要健康，也要美白神奇精油配方，呵护全身肌肤每日冥想，好心态让你青春永驻 Chapter 5 花草驻颜，喝出好气色复方花草茶，平和心情保容颜自制抗老美肤茶，和自由基Say good bye 明目养颜茶，内调护双眼来杯补水美肤茶，调节体内“水磁场” 每日一杯生津调理健康茶养颜祛斑茶，每天一杯不做“斑干部” Chapter 6 简易经络按摩法胃经上的美容穴，常按美肤又养生快速学，教你预防初老按摩术按一按气血畅，容颜不老气色佳每周家庭SPA，肌肤焕然新生常按眼周穴位，双眸有神采面部抗皱提拉按摩术 Chapter 7 日常化妆快学篇上班前5分钟快速搞定底妆明眸善睐的简单通勤眼妆最容易的收紧脸部小脸妆教你做救急粉扑，保持妆容持久学会腮红的正确打法完美唇部，就要不脱妆眉笔+眉粉打造自然双眉 Chapter 8 20，30，40，50美丽篇 20岁年轻肌肤，基础保湿是王道 30岁轻熟龄肌肤，提前抗老显自信 40岁成熟肌肤，学会修护巧减龄 50护肤养生好心态，青春不掉队
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