时尚美人馆我最想要的美肌书

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资料名称：	时尚美人馆我最想要的美肌书
文件类型：	PDF文档
文件大小：	25.87 MB
资料归类：	生活百科
整理时间：	2022-04-29
软件简介：	时尚美人馆我最想要的美肌书作者：于晓宁、双福等编著出版时间：2011年版内容简介　　全新超简单天然美肌理念，针对女性朋友最关心的保养护理，从不同年龄阶段着手美肌保养，打破传统真人示范保养方法。独家集合5大热门纯天然美颜圣经：天然面膜、“零伤害”美妆、养颜瑜伽、中医刮痧按摩、养颜饮食，实现全方位天然的美肌养护。《我最想要的美肌书》面向重视保养、护理、妆容、运动、饮食的女性，以“天然养护”的概念进行全新打造，是一本超值的综合性美丽指导书；15分钟的时间，设计科学、有效、更有美女修炼术9个“每日一按”，满足读者短期收效的需求。随书阳赠高清光盘，顶级老师亲身讲解示范，一步步教你变美丽，精美超值。目录 PART 1 美肌基础课快速了解肌肤肌肤养护的关键揭秘4大年龄段的美肌密码美丽讲堂：“不老女皇”明星们的青春秘密 ——揭秘赵雅芝、潘迎紫的私藏抗衰秘笈 PART 2 超有效天然护肤品DIY 滋养保湿面膜果汁面膜杏仁番茄面膜玫瑰面膜酸奶面膜胡萝卜苹果面膜黄m胡萝卜蛋清面膜美白祛斑面膜珍珠粉面膜嫩白面膜豆腐蜜面膜红酒美白面膜黄瓜蛋清面膜紧肤面膜梨、酸奶面膜海藻橄榄油面膜苦瓜面膜橘子面膜蜂蜜蛋清面膜战痘面膜陈醋蛋清面膜益母草面膜土豆泥面膜莴苣面膜黄莲面膜眼膜丝瓜眼膜银耳眼膜茶叶眼膜甘菊茶眼膜清洁去角质面膜盐蛋清面膜绿豆粉面膜苹果面膜燕麦片面膜番茄面膜天然化妆水、护发素、美体乳DIY 黄瓜化妆水柠檬草化妆水苹果化妆水玫瑰娇柔化妆水维C矿泉化妆水绿茶化妆水柠檬护发液洋葱洗发汁保湿美体乳晓宁老师讲堂：聪明选对护肤品——一杯水鉴别出化妆品好坏 PART 3 超实用“呵护式”美妆法曰常清透妆空气感妆日系淡妆 “素面朝天”白净妆甜美光泽妆外出清透妆时尚清爽淡妆晓于老师讲堂：彻底美肌净肤，从卸妆开始超实用日常快速卸妆法局部精细卸妆法 PART 4 “瑜伽美肌”，让肌肤更美丽的神秘魔法瑜伽变美术水嫩红润的脸乌黑亮泽的头发防皱美颈紧致肌肤祛斑祛痘瑜伽排毒术排出体内废气增强内循环，加速排毒提高心肺动力推动淋巴循环，促进排毒养护女性私密晓了老师讲堂：用芳香搭配瑜伽运动 PART 5 汉方经络美肌古法肌肤养护精粹《黄帝内经》中的美女养颜经气血决定容颜美人穴位按摩美肌法穴位按摩美肌法必知祛除面部色斑除脾湿，告别粗大毛孔和黑头做一个平皱高手焕发肌肤活力，延缓衰老改善T区油脂分泌，调节肌肤水油平衡缓解肌肤干燥和黯淡无光经络刮痧美肌法刮痧经络美肌必知拒绝肌肤粗糙，享受丝滑肌肤不要肤色暗沉不均匀，做个红润好气色美入祛除粉刺，只留青春不留痘疏通眼部经络，打败眼袋、黑眼圈赶走疲劳肌，瞬间让肌肤透亮光泽紧致全身肌肤，消灭橘皮组织医学讲堂：解密神奇的经络 PART 6 美食养颜。吃出白皙粉嫩美肌食物养颜最是原生态养颜美食排行榜美人秀色餐美丽讲堂：关于中医美肌养颜术附录美女修炼术，9个“每日一按”
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